El guisante es una semilla originaria de
Abisinia. Puede que sea el guisante unos
de los alimentos silvestres más remotos
que haya consumido el hombre. (1.770 a.C.)
Se cree que procede de China. Como plato
refinado se pusieron de moda en Italia y
después en Francia a partir del siglo
XVII.
Los guisantes frescos son ricos en vitaminas
del grupo B, principalmente del grupo B1
y B2 y contienen también vitamina
A y C. Tienen fósforo, calcio, hierro
y potasio. Por su riqueza en almidón
y en glúcidos no convienen en regímenes
de adelgazamiento. Aportan 78 calorías
por cada 100 gramos.
Los guisantes frescos y muy tiernos pueden
tomarse crudos en ensaladas.